Lucie Charvátová byrjar fjórtánda tvíþrautartímabil sitt í algjörri andlegri ró. Eftir farsælt ár sem lykilmaður í boðhlaupsliðinu finnst henni líkaminn vera þreyttur en hvatningin er enn sterk.

„Ég er alveg heill á húfi núna og hef gaman af tvíþraut,“ Lucie Charvátová sagði í viðtali við biatlon.cz í upphafi undirbúnings síns fyrir fjórtánda tímabil sitt með smákalibera riffil á bakinu.

Þrjátíu og þriggja ára gamla tvíþrautarkonan er að hefja nýjan Ólympíuleikahring með jákvæðu hugarfari. Hún hefur nýlokið tímabili þar sem hún varð hornsteinn tékkneskra boðhlaupsliða og sneri aftur til blómahátíðarinnar eftir sex ár. Að hennar sögn eru hugsanir um að hætta fjarri henni – tvíþrautin vekur enn áhuga hennar og hún finnur hvatningu án mikilla vandræða.

Óhefðbundin byrjun á undirbúningi

Þó að flestir í liðinu hafi hafið sumaræfingar sínar á hefðbundinn hátt í Nové Město na Moravě, valdi Charvátová aðra leið og hélt í margra daga hjólreiðaæfingabúðir á Mallorca – val sem margir íþróttamenn völdu í ár eftir Ólympíutímabilið vegna aukins rýmis fyrir æfingar með miklu magni. Hún heldur því þó fram að þetta hafi alls ekki verið frí: á meðan á æfingabúðunum stóð hjólaði hún í yfir þrjátíu klukkustundir og þreytan jókst með hverju stigi sem leið.

Þessi mismunandi nálgun á undirbúningi var augljós þar sem liðsfélagar hennar í Nové Město skiptu fljótt yfir í ákafar æfingar, en hún einbeitti sér að magni og miðlungsmikilli ákefð í lengri tíma. Samkvæmt henni ætti æfingaákefðin að vera í samræmi við æfingabúðirnar í ágúst.

Lestu meira: Tékknesku tvíþrautarliðin fyrir tímabilið 2026/2027

Engar stórar breytingar

Eftir farsælt tímabil sér Charvátová enga ástæðu til að gera róttækar breytingar á þjálfun sinni – á hennar aldri finnst henni hún ekki einu sinni leyfa sér að gera slíkar breytingar.

Hún viðurkennir að stoðkerfi hennar hafi verið að gefa merki um vandamál upp á síðkastið, þar á meðal verki í hné eftir hjólreiðar.

Hún gagnrýnir einnig þá þróun að íþróttamenn láti það sem þeir sjá frá öðrum liðum á samfélagsmiðlum hafa of mikil áhrif á sig þegar þeir skipuleggja undirbúning sinn og kjósi frekar að reiða sig á reynslu sína, tilfinningar og samstarf við þjálfara og lífefnafræðinginn sem var hluti af æfingabúðunum.

Stöðugur stuðningur við boðleiðirnar

Hún metur síðasta tímabil sem eitt það besta á ferlinum, fyrst og fremst vegna frammistöðu sinnar í boðhlaupunum. Þó hún telji að einstaklingsárangur hennar hefði getað verið betri, þá metur hún stöðugleikann og rólega stemninguna í liðinu mikils, og fjarveru verulegs álags.

Í ár hefur landsliðið tekið á móti Hedu Mikolášová og Kateřinu Pavlů, sem Charvátová telur sig eiga gott samband við. Hún sér reyndari liðsmenn sem hvatningu fyrir nýliða, sem sýnir að hægt er að stunda tvíþraut til langs tíma og ná háu stigi.

Einnig lesið - Lucie Charvátová: Tékknesk skíðaskotfimi í návígi

Skattaráðgjafi

Charvátová hefur lengi starfað við bókhald og skattamál fyrir íþróttamenn og íþróttafélög.

Hún skipulagði jafnvel spurningakeppni um íþróttir og fjármál fyrir yngri samstarfsmenn sína til að kynna þeim þau efni sem hún fæst við á fagmannlegan hátt.

Í vor vann hún úr skattframtölum fyrir unga íþróttamenn í ýmsum íþróttagreinum og komst að því að vitund þeirra um þetta svið er almennt ófullnægjandi – þess vegna gaf hún út hagnýta handbók fyrir þá.

Nýir áfangastaðir og áhyggjur af sumarhita

Undirbúningurinn í ár hefur leitt til skiptingar á milli karla- og kvennaliða, sem truflar ekki tvíþrautarkappann.

Þvert á móti hlakka hún til nýju æfingabúðanna í Font-Romeu í Frakklandi, sem hún hefur enn ekki upplifað, þrátt fyrir að hafa stundað tvíþraut í um fimmtán ár. Hún telur tvær þriggja vikna hæðaræfingabúðir nægjanlegar, sérstaklega þar sem Heimsmeistaramótið verður haldið í Otepää í Eistlandi – hún telur að undirbúningurinn í fyrra hafi verið of mikill vegna Ólympíuleikanna.

Hún hefur vægar áhyggjur af sumarhitanum í búðunum í Oberhof og Nové Město.

Stuðningur við Štvrtecký

Í lok viðtalsins tjáði Charvátová, sem sjálf skipti úr gönguskíðum yfir í tvíþraut áður, sig um skipti Jakubs Štvrtecký.

Hún styður að hann skipti yfir í gönguskíði og telur að það gæti verið hressandi breyting fyrir hann – sérstaklega þar sem hann verður laus við venjulegar langar morgunæfingar á skotsvæðinu og getur sníðað æfingar sínar að eigin óskum.

Hefur þú áhuga á tvíþraut? Smelltu HÉR og lesa meira um það.

Sem meðlimur á ProXCskiing.com færðu aðgang að öllu efni á síðunni og beinni útsendingu af... Ski Classics Viðburðir á atvinnumótaröðinni með enskri túlkun.

Þegar þú verður hluti af einu af leiðandi langriðsskíðasamfélagum heims færðu fjölmörg sértilboð allt árið um kring. 

SKRÁÐU ÞIG HÉR SEM MEÐLIM