Margt getur slitið á rúlluskíðunum þínum. Við förum í gegnum einföld ráð til að hugsa vel um rúlluskíðin þín – svo þau endist lengur og rúlli betur.
Stafir eru mikilvægur hluti af búnaðinum þínum – en hvernig veistu hvað þú átt að hafa í huga og hvað ættir þú að hafa í huga til að forðast meiðsli? Við förum yfir stífleika, odd og mismunandi gerðir stafa.
Þegar veturinn líður hjá og veðrið fer að hlýna er kominn tími til að taka fram rúlluskíðin og búa sig undir komandi rúlluskíðatímabil.
Ekki eru öll hjól eins. Við förum yfir rúllumótstöðu, efni og mismunandi hjólagerðir – svo þú getir valið réttu hjólin fyrir þinn rúlluskíðastíl og -stig.
Hvað greinir klassíska rúlluskíði frá skauta-rúlluskíðum? Hvaða efni ættir þú að velja fyrir rúlluskíði? Hér er yfirlit yfir muninn á mismunandi gerðum rúlluskíða og efnunum sem notuð eru til að búa þau til.
„Deilan um fjárhagskröfur kom mér á óvart,“ segir umboðsmaður Iivo Niskanen.
Ertu að hugsa um að byrja á rúlluskíðum en ert óviss um hvað þú þarft? Hér finnur þú ráð um búnað sem mun hjálpa þér að byrja á öruggan og auðveldan hátt.
Hlaup er grundvallaratriði og áhrifarík æfingaraðferð fyrir gönguskíðafólk. En veistu hvernig á að velja réttu hlaupaskóna? Hér eru nokkur ráð um hvað ber að hafa í huga þegar þú kaupir þá.
Þegar snjórinn bráðnar og þú nýtur síðustu skíðaferðarinnar á tímabilinu, er nú kjörinn tími til að vaxa skíðin þín fyrir sumarfríið.
Flestir skíðamenn misnota hreyfanlegar bindingar – eða nota þær of lítið. Með einföldum stillingum er hægt að ná betri rennsli, betra gripi og stöðugri skíðum, óháð gerð og aðstæðum.