Þegar skíðamenn á gönguskíðum og langskíðum búa sig undir komandi æfingatímabil ætti ekki að vanrækja kviðstyrk. Sterkur kviður getur skipt sköpum fyrir skíðaárangur og hjálpað til við að viðhalda góðu formi og tækni þegar þreyta segir til sín.